こんにちは！いけだです。 いよいよ3日目の朝を迎えました。 お腹は空いてませんでしたが、食べるのが楽しみ♪ 朝の献立は、 ・インスタント味噌汁 ・もずく です。 私は炭水化物を取りすぎたり急に取ると体調が悪くなるので、 もずくのタレはほとんど捨てて…

こんにちは。 今回は2日目、本断食編です。 1日目はこちら。 ikedama-happy.hatenablog.jp そして本断食の当日に耐えきれなくて気持ちを共有したくて書いたのが、こちら。 ikedama-happy.hatenablog.jp 本断食当日、断食について書いてあるブログをいくつか…

こんにちは。 一度ブログに書いちゃうと、全部書きたくなっちゃいました。 3日間の断食も今日が最後です。 私のやり方はおすすめしません、ということは最初で言っておきます。 適当なので。 この3日間で、準備期間→断食→回復期間を1日ずつやりました。 今回…